Тревожное ожидание неудачи

       Здравствуйте, мне 20 лет, встречаюсь с девушкой четыре месяца, это мои первые отношения, мы любим друг друга. Она была девственницей, так же как и я. Первый сексуальный опыт у нас с ней не получился, я волновался и не знал, что делать, и у меня вообще не встал, после этого мы сделали вид, что этого и не случилось, и секса не было месяца полтора, потом мы решили попробовать еще раз, снова провал, я нервничал еще больше, и он не встал, но на следующий день я решил все же попробовать еще раз, и после долгих ласк у нас получилось но продолжительность была около 3-ех минут. Не был особо удивлен, столь долго ожидаемым сексом. В скором времени у нас стало всё отлично, ежедневная половая жизнь, страсть, да и от самого секса мы оба получали дикое удовольствие, и продолжительность я мог контролировать по 10-15 минут. Но всему хорошему приходит конец, в один из очередных разов, мне в голову внезапно залезла плохая мыслишка "а вдруг не встанет" и так и случилось. Лицо девушки было удивлено, но мы оба посмеялись, свели это всё в шутку, на следующий день я подсознательно волновался, о член все же вяленько встал, вроде как бы получилось, но мысль эта не оставила мою голову, и тут начались осечки... Пробуем раз, не встает, на следущий день так же не встает, спас ситуацию миньет, сразу всё получилось, но в голову пришла еще одна мыслишка, а вдруг и миньет в следующий раз не поможет, и так и случилось. Девушка была удивлена, да и я тоже, после этого пробовали еще три раза, ничего не получалось, мысль подсознательно лезет мне в голову, и от секса я уже жду не удовольствия, а неизвестно чего. После этих случаев у нас не было секса уже недели три, моё сексуальное желание медленно пропадало, а сейчас пропало вовсе, и не только к ней, а вообще ко всем девушкам, не хочется даже мастурбировать. Хотя раньше такого не было, раньше всегда хотелось, да и член вставал от одной мысли, что щас займемся сексом. А сейчас круглыми сутками в голове мысль о неполноценности отношений да и моей собственной тоже, вырабатывается комплекс, с каждым днем как будто становится хуже. Подскажите, что делать, как вернуть либидо и потенцию?!  

       Здравствуйте. Вероятно, Вы по жизни такой мнительный и тревожный? Внушили себе глупость, потом стали ее обсасывать со всех сторон - получилась конфетка: все конечно, я полный импотент. Классно! На пустом месте построить памятник самому себе. То, что было раньше, называется сидром тревожного ожидания сексуальной неудачи (СТОСН) - причина большинства обращений мужчин к сексологу. Но Вы не остановились на этом. а вогнали себя в настоящую депрессию. ЕСЛИ СТОСН можно преодолевать в домашних условиях, то депрессию нужно ЛЕЧИТЬ. Твк что прямо сейчас, пока не пришли праздники с их долгими выходными, посетите психотерапевта или психиатра - кто есть в ваших местах, и получите лечение. После того, как нормализуется настроение, влечение вернется само собой - Вы же здоровый и молодой мужчина, Вашу потенцию ломом не перешибешь! Не тяните, не портьте себе жизнь новыми сомнениями и рассуждениями. Все будет хорошо! Удачи!

Юрий Прокопенко, канд. мед. наук

научный сотрудник отделения сексопатологии

Московского НИИ психиатрии